17yo_mil.ler_180cm- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя 17yo_mil.ler_180cm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1895 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 115,35г | Углев: 242,61г. Завтрак: Лента Пряник Имбирный, Ивашкино Печенье Сдобное Сметанно-Творожное, Куриное Филе, Viola Плавленый Сыр с Салями, Агро-Альянс Гречка. Ужин: Дыня Торпеда, ВкусВилл Горбуша Жареная, Viola Плавленый Сыр с Салями, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Tuc Крекер Сметана и Лук, Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

17yo_mil.ler_180cm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

17yo_mil.ler_180cm- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

17yo_mil.ler_180cm-Изменение Веса