crstlgls- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя crstlgls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1333 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 56,75г | Углев: 137,50г. Завтрак: Sunsweet Prune Juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature Made Energy B12, Morton Salt. Обед: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar. Ужин: Bonne Maman Strawberry Preserves, Daiya New York Cheezecake. Перекус/Другое: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Water. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа и 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crstlgls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crstlgls- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

crstlgls-Изменение Веса