BecsPereira- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя BecsPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

2025 ккал

Жир: 90,15г | Белк: 110,69г | Углев: 188,65г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80%. Обед: Sofruta Ketchup Picante, Hemmer Molho Barbecue, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cebolas Maduras Cozidas, Soya Óleo de Soja, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Torta Holandesa, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BecsPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BecsPereira- Журнал, 17 янв 24

Оставить свой Комментарий

BecsPereira-Изменение Веса