Alison Cristine- Журнал, 17 янв 24

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2024:

1143 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 53,32г | Углев: 146,47г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Vitória Uva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã , Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Campo Largo Suco de Uva Integral, Rúcula, Salada de Repolho, Light Life Medalhão de Salmão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kibe Frito, Suco de Melancia, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю