Alison Cristine- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

84,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

954 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 47,06г | Углев: 125,14г. Завтрак: Melancia, Polenghi Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Nestlé Creme de Leite, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Tomates, Alface Americana, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã , Maçã, Melancia, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю