Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2049 ккал
|
Жир: 58,40г | Белк: 87,35г | Углев: 309,41г.
Завтрак: Хурма, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном, Кекс Творожный, Мандарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Пятерочка Багет Традиционный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Хурма, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка. Ужин: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
