Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
- Bru
Журнал
15 янв 24
- Bru- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя - Bru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1800 ккал
Жир: 75,17г | Белк: 153,71г | Углев: 130,00г.
Завтрак:
Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Mantiqueira Ovo Jumbo, Garibaldi Suco de Uva Integral, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Pullman Pão de Forma Artesano Integral.
Обед:
Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Heinz Maionese, Suco de Melão, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
- Bru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю