BinoP- Журнал, 15 янв 24

Параметры Пользователя BinoP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2024

101,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2024:

1215 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 104,37г | Углев: 73,57г. Завтрак: REWE Passierte Tomaten, Werner Lauenroth Aioli-Tunke, Aldi Protein Wrap, Rote Zwiebeln, Goldsteig Protinella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Sonnenmais. Обед: Houdek Leberkäse Fein, Ei, Kühne Balsamico Dressing, Rucola . Ужин: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Rote Zwiebeln, Ei. Перекус/Другое: Spezi Spezi Zero, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BinoP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BinoP- Журнал, 15 янв 24

Оставить свой Комментарий

BinoP-Изменение Веса