anishe- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

1878 ккал

Жир: 99,51г | Белк: 58,87г | Углев: 179,91г. Завтрак: Mischbrot, Käse, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot. Обед: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf, Valess Schnitzel Fleischfrei. Ужин: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Перекус/Другое: Ritter Sport Schokowürfel, Langnese Nogger. подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Вождение - 3 часа и 8 минуты, Спать - 3 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса