Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pad_1996
Журнал
15 янв 24
pad_1996- Журнал, 15 янв 24
Параметры Пользователя pad_1996
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im Moment möchte mein Körper nicht an Gewicht verlieren, obwohl ich mich nicht anders ernähre als im November. Ok ich kann verstehen dass es im Dezember mit dem ganzen Süßkram nicht wirklich runter ging sondern eher hoch… Vielleicht muss ich mir einfach mal ein bisschen Stillstand erlauben? Naja… am Samstag haben wir einen Anmeldetermin beim Fitnessstudio. Bin schon sehr gespannt ☺️ endlich wieder Muskeltraining!
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2024:
1412 ккал
Жир: 57,75г | Белк: 42,70г | Углев: 158,88г.
Завтрак:
REWE Beste Wahl Baguette Salami, Bresso Feine Kräuter, American Style American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett.
Обед:
Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust.
Ужин:
Packlhof Speckwürfel Roh Geräuchert, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Tortilla Wraps.
Перекус/Другое:
Corny Nussvoll (24g).
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Du arbeitest den Dezember ab. Je nach Auslastung hast du entsprechend eingelagert. Rein von der Logik kann es also nur vorerst etwas stagnieren...es sei denn du fährst ein größeres Defizit. Ich seh da jetzt nix ungewöhnliches 🤷
15 янв 24 написано членом:
sjw*
Ja @sjw da hast du vermutlich Recht. Ich denke ich bin einfach nur zu ungeduldig 😅.
15 янв 24 написано членом:
pad_1996
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pad_1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю