백치치- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

2252 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 162,28г | Углев: 319,30г. Завтрак: 오뚜기 쇠고기스프, 통밀식빵. Обед: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 밥. Ужин: 동원 기름 뺀 참치, 통밀식빵, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 육겹바 피넛버터, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 베이글. подробнее ...

40 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса