Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2024
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 43,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 64,16г | Белк: 62,71г | Углев: 232,29г.
Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коркунов Конфеты, Nut Story Арахисовая Паста, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Вареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная. Обед: Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Всеслав Пончики Жареные, Мёд, Чай с Молоком, Луковый Суп, Простые Пельмени, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Ужин: ЯНТА Снежок Байкальский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сады Придонья Яблочное Пюре, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Перекус/Другое: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Джинн Семечки Солнечный Великан. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|
