ssvetik82- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя ssvetik82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1550 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 84,80г | Углев: 144,33г. Завтрак: Комо Сыр Мягкий Insalata, АТБ Лаваш , Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Паштет Печеночный. Обед: Куриное Филе, Гречневая Крупа (без Жира), Суп с Фрикадельками, Хек Жареный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Макароны Отварные. Ужин: Капучино, Яблоки Гала, Картофель Тушеный с Мясом, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Класс Толстолобик Жареный. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssvetik82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssvetik82- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

ssvetik82-Изменение Веса