Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Oльгa Пoлякoвa
Журнал
10 янв 24
Oльгa Пoлякoвa- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Oльгa Пoлякoвa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
2139 ккал
Жир: 77,77г | Белк: 118,71г | Углев: 233,93г.
Завтрак:
Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Сливочный 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, San Martin Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%.
Обед:
Авокадо Авокадо, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный.
Ужин:
Моя Цена Квашеная Капуста, Ecofood Смесь Семян для Салата, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Termer Финики с Миндалем, Мандарины, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Oльгa Пoлякoвa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю