Pianistik- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

80,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

1798 ккал

Жир: 99,05г | Белк: 49,59г | Углев: 192,12г. Завтрак: Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб, Русское Молоко Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Обед: Брест Литовск Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Велком Сосиски Сливочные, Салат из свежих овощей. Перекус/Другое: Русское Молоко Молоко 1,5%, Кондитерский Дом Конфэшн Конфеты Confashion-BAR. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса