Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anunnes
Журнал
09 янв 24
Anunnes- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя Anunnes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
2460 ккал
Жир: 77,93г | Белк: 131,27г | Углев: 300,52г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Farofa Temperada, Purê de Batata, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batata, Peito de Frango, Queijo Mozzarella.
Перекус/Другое:
Danix Bolacha Recheada, Sinhá Flocão, Ovo, Queijo Mozzarella, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Toddy Achocolatado.
подробнее ...
341 ккал
Упражнение:
Зарядка - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anunnes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю