Nimerijas- Журнал, 08 янв 24

неделя новогоднего читмила😁 не считала, + всякие майонезные салаты и куча сладостей которые обычно отсутствуют... Ну ничего страшного 😊 Начинаем снова считать💃

51 кг Потеряно до сих пор: 15 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1256 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 63,47г | Углев: 118,62г.   Завтрак: Виктория Рыба Масляная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Папа Может Ветчина Рубленая, Чай. Обед: Папа Может Ветчина с Индейкой, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сладуница Конфета Тирамиссо. Ужин: Мандарины, Гармония Кефир 1%, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Папа Может Ветчина Рубленая. подробнее ...