nadia_ukraeva- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя nadia_ukraeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

2118 ккал

Жир: 71,23г | Белк: 140,61г | Углев: 230,71г. Завтрак: Банан, Добрая Кормилица Творог 5%. Обед: Квашеная Капуста, Увелка Крупа Ячневая, Олейна Подсолнечное Масло , Балтптицепром Желудок Цыплёнка Бройлера. Ужин: Сыр Российский, Barilla Макароны Бантики. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное, Mote Whey Protein Shake, Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Красный Мак, Славянка Тортик Боярушка. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadia_ukraeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadia_ukraeva- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

nadia_ukraeva-Изменение Веса