michie_getsfitter- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя michie_getsfitter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1477 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 74,98г | Углев: 202,95г. Завтрак: Good Hope Soy Milk, Illovo Golden Syrup, Bananas , Nutrific Nutrific. Обед: BB Brown Bread, Scrambled Egg , Tomatoes, Eskort Chicken Polony, Litchis , All Gold Tomato Sauce. Ужин: Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Light Mayonnaise , White Rice. Перекус/Другое: USN Creatine Transport, Game Isotonic, NPL Pre-Workout. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michie_getsfitter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michie_getsfitter- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

michie_getsfitter-Изменение Веса