licawa- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя licawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1824 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 191,83г | Углев: 99,56г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Hortifruti Banana Nanica. Обед: Manga Palmer, Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Bananas, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango. подробнее ...

555 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licawa- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

licawa-Изменение Веса