olaa.tarnowska- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя olaa.tarnowska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1010 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 45,52г | Углев: 118,45г. Завтрак: Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Lekki, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. Обед: Banan, Vitanella Chia. Ужин: BioAvena Kasza Gryczana Niepalona, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Перекус/Другое: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Magnetic Czekolada Biała, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Brzoskwinie. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olaa.tarnowska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olaa.tarnowska- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

olaa.tarnowska-Изменение Веса