Надихудеет- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя Надихудеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1474 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 121,50г | Углев: 96,63г. Завтрак: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блины на Молоке, Вязанка Сливушки Сосиски . Обед: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Курица Вареная. Ужин: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Куриная Печень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Капуста Тушеная без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Кальве Майонез Легкий, Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка. Перекус/Другое: Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Надихудеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Надихудеет- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

Надихудеет-Изменение Веса