analuinn- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя analuinn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1606 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 51,52г | Углев: 228,13г. Завтрак: Café, Manteiga (com Sal), Visconti Pão Integral. Обед: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Salada Vinagrete, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caponata, Visconti Pão 35% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Morangos. Перекус/Другое: Brigadeiro, Doce Uva Uva Verde, Bolo de Chocolate, Caponata, Visconti Pão 35% Integral, Peras, Mangas. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuinn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuinn- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

analuinn-Изменение Веса