JoltjeB- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя JoltjeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1659 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 86,70г | Углев: 212,91г. Завтрак: AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker, AH Magere Melk. Обед: Euro Shopper Leverworst, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Brood Triomphe, Jumbo Goed Begin. Ужин: AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, HAK Doperwtjes met Worteltjes . Перекус/Другое: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Banaan. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoltjeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoltjeB- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

JoltjeB-Изменение Веса