ddrudd- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

2400 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 131,66г | Углев: 301,79г. Завтрак: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Quesadilla with Poultry and Cheese. Перекус/Другое: Kroger Original Saltine Crackers, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю