zywi- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

No i coś się zaczęło ruszać. 5 dni lekkiego deficytu, niespełna kilogram, woda zeszła. Zobaczymy co będzie w następnym tygodniu z kaloriami dziennymi rzędu 2700-2800.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

2424 ккал

Жир: 152,47г | Белк: 132,60г | Углев: 113,53г. Завтрак: Ogórki Konserwowe, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Обед: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Mlekovita WPC 80. Ужин: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Перекус/Другое: Piernik. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса