dannymoraesrecife- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя dannymoraesrecife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1487 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 99,61г | Углев: 151,29г. Завтрак: Tomates, Alface, Betânia Requeijão Cremoso Light, Isis Queijo Mussarela, Café, Sementes Chia Secas, Crepioca de Aveia. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Alface, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Molico Leite UHT Desnatado, Betânia Requeijão Cremoso Light, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Café, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Halls Halls XS, Café, Yoki Pipoca Manteiga Light, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Melão. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannymoraesrecife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannymoraesrecife- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

dannymoraesrecife-Изменение Веса