Oyku K- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Oyku K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1993 ккал

Жир: 91,96г | Белк: 77,65г | Углев: 229,99г. Завтрак: Bol Bol Mayonez Az Yağlı, Yayla Beyaz Kinoa, Mevsim Salata, İçim Süzme Yoğurt, Patates, Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı. Обед: Süt (Tam Yağlı), Muz, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Trabzon Hurması, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Ужин: Kepekli Ekmek, İçim Kefir, Karnıyarık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oyku K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oyku K- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Oyku K-Изменение Веса