nathant04- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя nathant04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1695 ккал

Жир: 105,39г | Белк: 97,89г | Углев: 100,53г. Завтрак: Purnell's Old Folks Country Sausage Patties, Equate Daily Fiber, Skippy No Sugar Added Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Обед: Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Olive Garden Italian Dressing, Low Carb Zuppa Tuscana. Ужин: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Great Value Light Butter Popcorn, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Kirkland Signature Raw Almonds, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathant04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathant04- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

nathant04-Изменение Веса