Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2269 ккал
|
Жир: 83,38г | Белк: 104,34г | Углев: 306,25г.
Завтрак: Хурма, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Шарлотка, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Merci Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Шарлотка, Гусиное Мясо, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Valio Сыр Полутвердый Atleet Gourmet Гауда. Ужин: Яблоко, Мандарины, Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, ВкусВилл Капуста Квашенная , Лента Опята Домашние Вес, Жареная или Запеченная Курица, Киноа (Вареный), Чай с Молоком, Шарлотка. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
