Holger38- Журнал, 03 май 15

Параметры Пользователя Holger38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4.45uhr

107,1 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2015:

3755 ккал

Жир: 138,05г | Белк: 95,56г | Углев: 210,43г. Завтрак: Ja! Delikatess Kochschinken, Normaler Kaffee. Обед: Metaxasauce, Bitburger Premium Pils, Speiseeis, TiP Sprühsahne, Lambertz Blätterteiggebäck, Karlsberg Urpils, Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Tomatenreis, Bifteki. Ужин: TiP Brie, Beck's Bier (500 ml). подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Спортзал - 53 минуты, Зарядка - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Holger38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Holger38- Журнал, 03 май 15

Оставить свой Комментарий

Holger38-Изменение Веса