urmilashrestha- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя urmilashrestha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

46,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

3015 ккал

Жир: 151,84г | Белк: 143,42г | Углев: 310,32г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee, Baked or Broiled Fish, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Carrots, Wal-Mart Fresh Pineapple, Almonds . Ужин: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Cheese, Orange, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat. Перекус/Другое: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Plain or Buttermilk Biscuits , Raisins, Coffee. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏💪💪

04 янв 24 написано членом: n'srn ♡


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urmilashrestha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urmilashrestha- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

urmilashrestha-Изменение Веса