Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karla_ps30
Журнал
03 янв 24
karla_ps30- Журнал, 03 янв 24
Параметры Пользователя karla_ps30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2024:
1686 ккал
Жир: 64,66г | Белк: 130,50г | Углев: 143,67г.
Завтрак:
Nescafé Café com Leite, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral.
Ужин:
Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Alface de Folha Verde, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Vitao Chia em Grãos, Tirol Iogurte 0% Lactose Morango, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karla_ps30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю