nilcileia- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя nilcileia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

341 ккал

Жир: 12,20г | Белк: 35,31г | Углев: 23,22г. Завтрак: Café, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, President Queijo Minas Padrão . Обед: Uvas-Passas (sem Sementes), Alface de Folha Verde, Feijão Fradinho Cozido, Swift Pernil sem Osso Temperado. Перекус/Другое: Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Фитнес - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nilcileia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nilcileia- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

nilcileia-Изменение Веса