Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlessandraHonório_🦊
Журнал
02 янв 24
AlessandraHonório_🦊- Журнал, 02 янв 24
Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2024:
1198 ккал
Жир: 47,76г | Белк: 60,87г | Углев: 132,43г.
Завтрак:
Nestlé Chocolate Sensação, Uvas, Ovo Mexido.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Uvas.
Ужин:
Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Salmão-Rosado.
Перекус/Другое:
Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral, Uvas-Passas (sem Sementes).
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю