ribeiro641- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1019 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 60,91г | Углев: 126,63г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe Grelhado, Bolo de Fubá. Ужин: Quatá Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Перекус/Другое: Iogurte Natural, Banana Nanica. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Esteira - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса