Lili.li.li- Журнал, 31 дек 23

Параметры Пользователя Lili.li.li | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2023:

1269 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 65,44г | Углев: 136,41г. Завтрак: Água de Coco, Ovo Cozido, Castanhas de Caju. Обед: Feijoada, Natural Tea Chá de Hibisco, Castanhas-do-Pará. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Natural Tea Chá de Hibisco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lili.li.li-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lili.li.li- Журнал, 31 дек 23

Оставить свой Комментарий

Lili.li.li-Изменение Веса