xonenox- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

2464 ккал

Жир: 91,56г | Белк: 149,91г | Углев: 168,84г. Завтрак: 팽이버섯, 수란, 이마트 방울토마토, 풀무원 국산콩 두부, 농심 신라면건면(면만). Обед: 무순, 상추, 미역줄기, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서울우유 무지방우유. Ужин: 서울우유 무지방우유, 간장, 계란후라이, 버거킹 (Burger King) 감자튀김, 소주, 소주 새로, 세발나물, 커클랜드 야채믹스, 페리카나 후라이드치킨. подробнее ...

3298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса