Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosaura.peixoto
Журнал
30 дек 23
rosaura.peixoto- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя rosaura.peixoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
1220 ккал
Жир: 29,15г | Белк: 127,60г | Углев: 117,73г.
Завтрак:
Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos .
Обед:
Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface Americana.
Ужин:
Flormel Bombom Mini, Alface Americana, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes.
Перекус/Другое:
Hortifruti Morango, Probiótica Monster 100% Whey , Batavo Iogurte Pense Zero Batido.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosaura.peixoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю