Vily0513- Журнал, 30 дек 23

Параметры Пользователя Vily0513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So, die 7 vorne ist wieder da. Weiter geht's...💪

79,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2023:

702 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 60,79г | Углев: 64,99г. Обед: Rote Paprika, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), More Nutrition Protein Wrap, Vemondo Falafel-Bällchen. Ужин: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Aldi Magerquark. Перекус/Другое: ESN Protein Chips Paprika, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vily0513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vily0513- Журнал, 30 дек 23

Оставить свой Комментарий

Vily0513-Изменение Веса