alejandrolisperguier- Журнал, 29 дек 23

Параметры Пользователя alejandrolisperguier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2023:

1482 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 123,87г | Углев: 130,04г. Завтрак: Grosso Chicle, Soprole Protein +. Обед: Galleta de Avena, Café, Azúcar Granulada, Galleta, Lechuga, Tomates, Zumo de Limón, Palta, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Atún Lomitos en Agua. Ужин: Milo Milo, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Malloa Salsa de Tomate, Winter Jamón Pierna Artesanal, Queso, Lider Pan Italiano. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrolisperguier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrolisperguier- Журнал, 29 дек 23

Оставить свой Комментарий

alejandrolisperguier-Изменение Веса