Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
27 дек 23
mountainman2- Журнал, 27 дек 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
no big deal
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
30,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2023:
2363 ккал
Жир: 117,14г | Белк: 98,71г | Углев: 233,50г.
Завтрак:
Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee.
Обед:
L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Happy Farms Deli Sliced Swiss Cheese, Campbell's Select Harvest Chicken with Egg Noodles Soup, Better Body Foods Organic Chia Seeds.
Ужин:
Ketchup , Lipton Sweetened Iced Tea, L'oven Fresh Hamburger Bun, Kroger Sloppy Joe Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes.
Перекус/Другое:
Planters Mixed Nuts, Gala Apples.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю