Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
30 апр 15
Bikini stav- Журнал, 30 апр 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2015
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2015:
1867 ккал
Жир: 96,16г | Белк: 140,65г | Углев: 108,70г.
Завтрак:
4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Шампиньоны.
Ужин:
Банан, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Тимоша Халва Подсолнечная, Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Куриная Грудка.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю