casandra czerweny- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя casandra czerweny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me tomé con demasiada calma las fiestas. Ahora toca volver a ponerse en marcha 💪

82,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1568 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 57,41г | Углев: 178,86г. Завтрак: Banana, Hummus, Mani King Pasta de Maní, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Обед: Felices las Vacas Muzzalmendra, Pan Integral. Ужин: Ensalada de Lechuga y Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Перекус/Другое: Arcor Mani con Chocolate, Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: caminar - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Retención

26 дек 23 написано членом: Ale_Sosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casandra czerweny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casandra czerweny- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

casandra czerweny-Изменение Веса