Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bussrakav
Журнал
26 дек 23
bussrakav- Журнал, 26 дек 23
Параметры Пользователя bussrakav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2023:
868 ккал
Жир: 37,98г | Белк: 43,10г | Углев: 94,09г.
Завтрак:
Kepekli Ekmek, Havuç, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta.
До Обеда:
Cappy Karışık Meyve Suyu.
Ужин:
Yoğurt, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar.
После Ужина:
Latte Kahve, Portakal.
подробнее ...
1918 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bussrakav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю