safedjisaf- Журнал, 26 дек 23

Параметры Пользователя safedjisaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2023

100,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2023:

1762 ккал

Жир: 70,87г | Белк: 159,35г | Углев: 119,10г. Завтрак: Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное , Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок. Обед: Суп с Фрикадельками, Свиные Фрикадельки, Станция Молочная Творог 5%. Ужин: Мандарины, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safedjisaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safedjisaf- Журнал, 26 дек 23

Оставить свой Комментарий

safedjisaf-Изменение Веса