helen_sharky- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 60,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1940 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 115,71г | Углев: 235,98г. Завтрак: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Люди Любят Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Обед: Куриный фарш с капустой. Ужин: Хлебный Дом Пряники Классические, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Люди Любят Хлеб Австрийский, Мандарины. Перекус/Другое: Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Пышкейк Паровой Бисквит, Люди Любят Хлеб Австрийский, Лента ECO Финиковый Сироп. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса