safedjisaf- Журнал, 25 дек 23

Параметры Пользователя safedjisaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2023

100,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2023:

1811 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 139,30г | Углев: 170,82г. Завтрак: Лента Курага в Глазури, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Мандарины, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок. Обед: Свиные Фрикадельки, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог 5%. Ужин: Слобода Масло Растительное, Кальве Майонез Легкий, Кальмар Отварной, Спагетти с Куриным Филе, Луком, Морковью и Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Atech Nutrition Витамин Д3. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safedjisaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safedjisaf- Журнал, 25 дек 23

Оставить свой Комментарий

safedjisaf-Изменение Веса