Alison Cristine- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

902 ккал

Жир: 26,59г | Белк: 51,54г | Углев: 116,21г. Завтрак: Parati Rosquinha de Coco, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Salada de Frutas, Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (com Leite Integral), Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Doce de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю