Sha.Ana- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя Sha.Ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

сорвала спину, пока везла ребенка на санках в садик, поэтому пока нативном и почти 0

70,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1209 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 91,44г | Углев: 92,21г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Обед: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Кофе с Молоком, Майонез, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Ужин: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Творог 5%, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Акконд Рулада Сливки, Кофе с Молоком. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sha.Ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sha.Ana- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

Sha.Ana-Изменение Веса